El Pilates fue introducido a finales del siglo XX gracias a Joseph Pilates. En su creación, Joseph introdujo una tabla de 34 ejercicios que cualquier
El pilates es una disciplina de entrenamientos que inventó Joseph Pilates y que introdujo a finales del siglo XX. En sus inicios contaba únicamente con
El Pilates es un método de entrenamiento físico y mental introducido en el siglo XX por Joseph Pilates. Hoy en día es una disciplina deportiva
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Modernización digital y la mejora de la competitividad de las personas trabajadoras por cuenta propia o autónomas.
